OUVERT 7/7 J

                     

6h30-20h30


 LA SEUL BOX DE

CrossFit du GENRE dans

tout Genève

Situé au coeur du PAV de GENEVE

 

NOUS VOUS PROPOSONS DES COURS :

 

 

 

 

 

 

CrossFit 

Renforcement

 Musculaire

Mobilité

 

haltérophilie 

Gymnastique 

Course a

pied

Cardio-interval Training 

Powerlifting 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

VOUS SOUHAITEZ

bouger en toute sécurité avec des mouvements variés et adaptés a votre condition physique du moment

 

Vous avez envie être  soutenu  au quotidien dans votre challenge sportif ?

 

 évoluer physiquement et mentalement jours après jours ?

VOUS êtes au bon endroit !

Nos cours sont semi-privés dans

une ambiance intimiste et communautaire 

la programmation des cours

est faite sur mesure pour vous et

vos objectifs

Chez nous pas de groupe de 10 personnes , ou vous vous retrouvez a faire vos exercices quasiment seul perdu 

Nos classes sont limités a 4 personnes a fin d’assurer une qualité dans le coaching et dans le suivi de votre progression 

Nous travaillons en 

collaboration avec les

meilleurs au monde 

pour votre plus grand confort 

ainsi qu’avec de nombreux

autres partenaires qui dédies leur vie

pour votre santé et votre bien être sur

GENEVE 

Fort de plusieurs années d’expériences et certifié dans de nombreux domaines :

CrossFit trainer 

haltérophilie CrossFit trainer 

Nutrition 

Personal /Group trainer

BLACKROLL trainer 

 

COURS PRIVE

one to one 

SEMI-PRIVE GROUPE

4-5 personnes

NOS

PARTENAIRES

NUTRITION 

Alors n’hésitez plus 

Tarif préférentiel pour nos athlète

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Nosh Pots a été créé par Ralf Schmitz, avide CrossFitter et fou de nutrition saine. Nosh Pots est donc le fruit de la combinaison de ses deux passions. Ralf travaillait en tant que Directeur d’une grande société de design et il lui était devenu presqu’impossible de combiner des longues journées de travail avec une alimentation saine, bonne et rapide. C’est alors que les premières idées de créer Nosh Pots ont frayé leur chemin dans sa tête et il s’est donné pour mission de résoudre ce problème

en livrant des repas sains dans les centres de sport et les bureaux. Le frère de Ralf, Claudio, est un chef de cuisine professionnel, et a été pendant longtemps le Chef de grands hôtels *****, tels que le Dolder Grand, Zurich et le Mandarin Oriental, Macau. Claudio travaille encore dans l’industrie alimentaire et est devenu le conseiller culinaire de son frère, Ralf. En 2018, l’équipe Nosh Pots s’agrandit. Nenad Mlinarevic (Meilleur Chef Suisse 2016) et Aleksandar Milosevic (CEO 3AP AG) deviennent membre du conseil consultatif de Nosh Pots et lui sont d’une grande aide particulièrement pour la digitalisation et l’art culinaire.

 

Compléments alimentaires

Pur Vitaé s’engage depuis 2016 à vous apporter des produits de qualité qui ont un réel intérêt dans l’amélioration de votre bien-être général et vos performances sportives.

NOUS SOMMES AUSSI DISTRIBUTEURS AGREE POUR LA MARQUE SUR TOUTE LA SUISSE  

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

NOS

PARTENAIRES

SANTE

PHYSIO SPORT GENEVE :

M.PASCAL PLOMB 

    Physiothérapeute

       diplomé en Acupuncture  (Université de Shanghai)

       diplomé de l’INSEP en physiothérapie du sport.

       membre de Sportfisio (Association Suisse de Physiothérapie du Sport)

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Un cabinet de thérapies naturelles, situé aux Acacias à Genève.

Je vous propose à la fois le bien-être ou le traitement, de la récupération à la détente.

De l’acupuncture au massage en passant par le soin énergétique comme le Reiki.

Ces thérapies permettent de reprendre possession du corps et de l’esprit, afin de retrouver votre harmonie initiale.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Découvrez les solutions naturelles non invasives de swisslabnat qui contribuent à réduire votre douleur

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NOS

PARTENAIRES

D’ENTRAINEMENT

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Rogue Fitness est le fabricant leader mondial d’équipements de force, de conditionnement physique ainsi que le sponsor officiel des championnat du monde de CrossFit, Le Arnold Classic ,Les championnats du monde et d’europe de l’Homme le plus fort du monde 

Le fonctionnel body-building est une manière de s’entraîner, de manger et de vivre qui dit OUI aux mouvements pour la santé , le bouger mieux  année après année, et NON à une poursuite sans fin aux entraînements de haute intensité et aux modes de consommations insoutenables.C’est une méthode d’entrainement qui ne cause aucune blessure car axée sur le renforcement fonctionnel .

Le fonctionnel body-building a été crée par Marcus Filly :

« Marcus a grandi dans la région de la baie de San Francisco. Enfant, il a pratiqué plusieurs sports, notamment le football, le baseball et le golf, ce qui a finalement conduit à une carrière universitaire dans le football à l’Université de Californie à Berkeley. Là, il a obtenu son diplôme en biologie moléculaire et cellulaire, avec une spécialisation en nutrition et physiologie. Après Berkeley, il complète une année d’étude supérieure à la faculté de médecine de l’Ohio State University.   Son intérêt pour l’athlétisme ainsi que pour la santé et la performance humaine l’a finalement conduit au CrossFit en 2007. Il a ensuite participé aux CrossFit games à six reprises, dont trois fois en tant qu’individu (12e plus fort en 2016) et trois fois en tant que membre d’une équipe (2012). 6ème équipe la plus apte). Marcus a  également été capitaine et membre du Phoenix Rise in NPGL. Pendant deux ans, il a été élu meilleur membre de toute  la ligue GRID. En 2016, il a remporté le prix de la 1re équipe et, en 2015, le prix d’excellence en leadership.   Marcus est entraîneur de santé et de remise en forme depuis 8 ans depuis sa sortie de la faculté de médecine en 2009. Il était auparavant propriétaire d’installations CrossFit pendant 5 ans, a suivi les 5 cours OPEX CCP et a entraîné des clients distants du monde entier. Il a entraîné des athlètes  des CrossFit games ainsi que plusieurs athlètes régionaux . Il vit avec sa femme Megan et ses deux filles . Il cite ses parents, Barbara et Roy, comme modèles et comme moteur de sa réussite dans la vie »